Ar galėtumėte savaitę apsieiti be socialinių tinklų?

2026 m. vis populiarėja „digital detox” (skaitmeninė detoksikacija) judėjimas – žmonės savanoriškai atsisako socialinių tinklų (Facebook, Instagram, TikTok, X) savaitei, mėnesiui ar netgi visam laikui. Tyrimai rodo, kad vidutinis lietuvis praleidžia socialiniuose tinkluose ~2,5 valandos per dieną (17,5 val. per savaitę). Gen Z (gimę 1997-2012) – net ~4 valandos per dieną. Pagrindinės priežastys atsisakyti: psichinė sveikata (nerimą, depresiją, FOMO – „fear of missing out”), produktyvumo didinimas, geresnė miego kokybė, autentiškesni santykiai. Eksperimentai rodo, kad po savaitės be socialinių tinklų žmonės jaučia mažiau streso, geriau miega, bet taip pat pasigenda informacijos srauto ir draugų naujienų. Iššūkiai: darbas (daugelis naudoja LinkedIn, komunikuoja per Messenger), renginių organizavimas (Facebook events), „Instagram business” (turinys kūrėjams – pajamų šaltinis). Kai kurios šalys (pvz., Prancūzija) įvedė „teisę atsijungti” – darbuotojai gali neatsakinėti į darbo žinutes po darbo valandų, įskaitant socialiniuose tinkluose.

Ar pritariate ES reikalavimui, kad išmaniųjų telefonų baterijos būtų išimamos ir keičiamos?

Europos Sąjunga 2027 m. pradžioje įsigalios naujus reikalavimus išmaniesiems telefonams – visi ES parduodami telefonai turės turėti išimamas ir vartotojų pakeičiamas baterijas. Tai dalis platesnio ES baterijų direktyvos paketo, priimto 2023 m. ir įsigaliosiančio etapais iki 2027 m. Tikslas – kovoti su elektroniniais atliekomis, pratęsti įrenginių gyvavimo ciklą ir skatinti tvarumą. Šiuo metu dauguma išmaniųjų telefonų (iPhone, Samsung Galaxy, Google Pixel) turi įklijuotas baterijas, kurias pakeisti gali tik servisai už 50-100+ EUR. Naujieji reikalavimai reiškia, kad vartotojai galės pirkti naują bateriją (~20-30 EUR) ir pakeisti patys be specialių įrankių. Gamintojai (Apple, Samsung) prieštarauja – teigia, kad tai sukenks telefonų dizainui (bus storesni), vandeniui atsparumui (IP reitingai) ir saugumui. Aplinkosaugininkai džiaugiasi – tai sumažins 150+ mln. tonų elektroninių atliekų ES per metus. Vartotojai suskilo: vieni džiaugiasi pigesne priežiūra, kiti baiminasi, kad prastės telefonų kokybė.

Ar turėtų būti draudžia naudoti socialinius tinklus jaunesniems nei 16 metų?

Daug šalių svarsto ar įveda socialinių tinklų naudojimo ribojimus jauniems žmonėms. Australija jau uždraudė socialinių tinklų paskyras tiems, kurie jaunesni nei 16 metų, o panašios diskusijos vyksta ir Europoje bei kitur. Tokios priemonės skirtos apsaugoti vaikus nuo žalingo turinio, priklausomybės ir sukčiavimo internete, tačiau kritikai teigia, kad draudimai gali būti per griežti ir trukdyti laisvei.